Για να μην κάνετε καθόλου ραγάδες θα πρέπει να βάζετε ελαιόλαδο ή σπαθόλαδο το οποίο μπορείτε να το φτιάξετε και μόνοι σας
Επαναλάβετε όσες φορές χρειάζεται κατά την διάρκεια της ημέρας έτσι ώστε να είναι συνέχεια ενυδατωμένα το στήθος η κοιλιά και ο ποπως
Έχετε μια μπλούζα καθε φορά που θα βάζετε λάδι να περνει το πάνω πάνω και για να μην χαλάσετε τα ρούχα σας
Το μυστικό για να μην σπάσει το δέρμα σας είναι να μην βάλετε καθόλου κιλά, να πίνετε πολύ νερό και να πασαλιβεστε με ελαιόλαδο η σπαθολαδο