Το αραιώνουμε μισό νερό μισό στημένο πορτοκάλι ή αυτούσιο ή μέσα στην φρουτόκρεμα
Δεν χάνονται οι βιταμίνες του πορτοκαλιού από την αραίωση
απλά στυμμένο μένουν μόνο τα φυσικά σάκχαρα του πορτοκαλιού και όχι οι
φυτικές του ίνες σε αντίθεση αν το τρώτε αυτούσιο ή μέσα στην
φρουτόκρεμα
Η αραίωση είναι απαραίτητη ώστε να μην ανεβαίνουν απότομα τα σάκχαρα στον οργανισμό του παιδιού
Προσοχή μπορεί να κάνει όξινα τα τσισάκια και να σιγκαεί
Η κόκκινη πιπεριά, το ακτινίδιο και το λεμόνι έχουν περισσότερη βιταμίνη C σε σχέση με το πορτοκάλι!